2022-11-20
رژیم کم کربو هیدرات، مدیترانه ای و کم چرب در این مقاله قصد داریم تا یکی از معروف ترین رژیم های غذایی را که باعت کاهش […]
2022-11-14
هفت دلیل برای اهمیت نداشتن وزنی که ترازو به شما نشون میده اگه تغذیه‌ی سالمی دارید، رژیم گرفتید و ورزش می‌کنید اما وزنتون تغییری نمی‌کنه، بدونید […]
2022-11-01
برای هر بدنسازی که وارد این حرفه می‌شود، داشتن یک برنامه ورزشی بدنسازی، لازم و ضروری است. این که شما به یک باشگاه بدنسازی معروف مراجعه […]
2019-11-28
یکی از بهترین باشگاه های بدنسازی ویژه بانوان، باشگاه بدنسازی جردن در تهران است. می توانید با ثبت نام در این باشگاه، خودتان را برای داشتن […]
2019-11-26
درجهان ورزش های محبوب زیادی وجود دارد که علاوه بر جذابیت و هیجان داشتن رقابتی هستند.ورزش های راکتی از آن دسته بازی های رقابتی است که […]