رژیم غذایی

2019-11-27
برنامه غذایی بدنسازی و مزایا استفاده از آن
بهترین مربی‌‌ های بدنسازی که در باشگاه تکنیک برتر فعالیت دارند، با ارائه برنامه غذایی بدنسازی مناسب، ورزشکاران قدرتمندی را آموزش می دهند. یک برنامه غذایی […]
2019-11-09
باشگاه بدنسازی صادقیه
یکی از بهترین باشگاه های سطح شهر تهران که توانسته است به خوبی خود را در مسیر دست آورد های روز این عرصه قرار دهد، باشگاه […]
2019-11-08
باشگاه بدنسازی آقایان و بانوان
پرورش اندام، زن و مرد نمی‌ شناسد. هر انسانی نیاز به پرورش اندام را در خود احساس می ‌کند. در این بین تنها کسانی این نیاز […]
2018-08-29
نقش تغذیه در سلامت جسمی و روانی افراد
همواره تغذیه یکی از فاکتور های اصلی در زندگی افراد می باشد اما آن چه که اهمیت دارد رژیم غذایی متعادل و مفید است. تغذیه و رژیم غذایی سالم می تواند در سلامت جسمی و روانی افراد نقش بسزایی داشته باشد. طبق آنچه که در هرم غذایی وجود دارد ۶ماده مغذی است که در هر برنامه غذایی واجب و ضروری است.