فیتنس و کراس فیت چیست؟

در بدن سازی ورزشی به نام فیتنس و کراس فیت یا تناسب اندام معروف است که نوع ورزش ها سنگین و کوتاه مدت است. این ورزش … ادامه خواندن فیتنس و کراس فیت چیست؟