2019-11-06
از جمله مطرح ترین باشگاه ها با برخورداری از امکانات تخصصی برای بانوان در سطح شهر تهران، باشگاه بدنسازی جردن است. باشگاهی که مخصوص بانوان دایر […]
2019-11-06
به هر صورت اهداف گوناگون در ثبت نام یک نفر در باشگاه بدنسازی وجود خواهد داشت. نکته در داشتن برنامه ورزشی بدنسازی مطابق با خواسته ی […]
2018-11-22
آیا ورزش های هوازی باعث از دست رفتن عضلات می شوند؟ بله،درست است.تحقیقات علمی اثبات کرده برای تامین انرژی در حین انجام فعالیت های ورزشی )ایروبیک)ماهیچه […]
2018-11-15
تحریریه مجله الکترونیکی تکنیک برتر چند روش سریع و آسان را برای چربی سوزی ارائه میدهد. چربی سوزی و لاغری همیشه هم کار سختی نیست با چند روش ساده و برنامه چند هفته ای می توان به وزن ایده آل رسید. استفاده از رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی روزانه امکان چربی سوزی راحت و سریع فراهم می شود.
2018-07-26
در این مقاله به معرفی مکمل های چربی سوز می پردازیم و این که آیا مصرف این مکملها خطرزا می باشد یا خیر؟! مکمل های چربی سوزی در دوره کات یا چربی سوزی به کار می روند. استفاده از مکمل های ورزشی و بدنسازی با برندهای معتبر و تهیه شده از داروخانه ها و مراکز معتبر ورزشی خطرزا نمی باشد. اما آنچه که اهمیت دارد این است که افراط در مصرف هر کدام می تواند آسیب های جدی را به بدن وارد کند.