2015-10-21
هدف از ارائه این مطلب شناخت مضرات الکل برای تمامی اشخاص و علیالخصوص ورزشکاران و آنهائیکه قصد کاهش وزن دارند میباشد. ابتدا یک نگاه بیندازیم به […]
2015-10-18
سرما خوردگی چیست سرما خوردگی چیست؟ علت آن چیست؟ آیا وقتی که سرماخورده اید باید فعالیت ورزشی خود را ادامه دهید یا نه؟ سوالاتی از این […]
2015-10-17
بهیچ وجه ورزش اول هفته را از دست ندهید اگر تمام روز تعطیل بر روی کاناپه و در حال استراحت سپری کرده باشیم، ورزش کردن در اولین […]
2015-10-17
دلیل خمیازه در زمان ورزش چیست ؟ چه چیزی باعث می شود که هنگام ورزش، خمیازه بکشید؟ دلیلش این نیست که تمرینتان، خسته کننده است. شما […]