هوازی

2022-11-04
باشگاه بدنسازی جردن ؛معروف ترین باشگاه بانوان
یکی از بهترین باشگاه‌های بدنسازی که می‌توانیم به بانوان کشورمان توصیه و معرفی نماییم، باشگاه بدنسازی جردن است. این شعبه تنها مختص به بانوان بوده، و […]
2019-12-15
باشگاه بدنسازی بانوان گیشا
یکی از بهترین باشگاه هایی که در استان تهران برای خانم های زیبا پسند افتتاح شده است، باشگاه بدنسازی بانوان گیشا می باشد. می توانید با […]
2019-11-23
باشگاه بدنسازی بانوان
خانم ها اصولا قشر ظریف و شکننده ای در جامعه به شمار می روند. از این رو نیاز به افزایش قدرت و اعتماد به نفس دارند. […]
2019-10-23
باشگاه بدنسازی آقایان و مزایای ورزش بدنسازی
در جهان امروزی باشگاه بدنسازی آقایان یکی از شلوغ ترین و محبوب ترین مکان های ورزشی به شمار می رود. بدنسازی ورزشی بسیار مفید برای عضلات […]
2017-08-22
اصول آمادگی برای دویدن
اگر می خواهید دویدن را آغاز کنید بهتر است با اصول آمادگی برای دویدن آشنا شوید. یک دونده ابتدا مراحل آماده سازی بدن را برای دویدن صحیح باید طی کند تا بتواند به نتیجه مطلوب در این زمینه دست پیدا کند.