2022-12-11منتشر شده توسط admin در 2022-12-11دسته بندی مقالاتبرنامه ورزشی بانوان و اهمیت آن در بدنسازیانوان اندام های ظریفی دارند و برای انجام ورزش هایی مانند رشته ی بدنسازی نیاز به برنامه ورزشی دارند که بتوانند راه و روش درست انجام […]
2019-10-26منتشر شده توسط admin در 2019-10-26دسته بندی مقالات آموزشی مقالات ورزشیبرنامه ورزشی آقایان و اصول طراحی آنبرنامه ورزشی آقایان در ابتدای شروع ورزش بدنسازی اهمیت زیادی دارد. زیرا یک فرد مبتدی بدون هیچ آگاهی وارد این رشته ورزشی شده است پس نیازمند […]