2019-10-16
باشگاه بدنسازی بانوان تکنیک برتر در این مقاله قصد دارد تا تاثیر شاخص BMI در نحوه ورزش کردن مطابق با اصول جهانی توضیح کوتاهی دهد. باشگاه […]
2019-03-03
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در […]
2018-07-26
در این مقاله به معرفی مکمل های چربی سوز می پردازیم و این که آیا مصرف این مکمل‌ها خطرزا می باشد یا خیر؟! مکمل های چربی سوزی در دوره کات یا چربی سوزی به کار می روند. استفاده از مکمل های ورزشی و بدنسازی با برندهای معتبر و تهیه شده از داروخانه ها و مراکز معتبر ورزشی خطرزا نمی باشد. اما آنچه که اهمیت دارد این است که افراط در مصرف هر کدام می تواند آسیب های جدی را به بدن وارد کند.
2018-05-19
پیلاتس ورزشی است که امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است. تمرینات پیلاتس را می توانید در باشگاه یا خانه انجام داده و استقامت بدن خود را افزایش دهید. پیلاتس مزایایی دارد از جمله آن که در کنار تمرینات بدنسازی به لاغری منجر می شود.
2017-07-01
یک سیستم آمادگی جسمانی روحی به نام پیلاتس ( Pilates ) وجود دارد که توسط شخصی به نام یوزف پیلاتس ابداع شده و نام خود این […]