2017-06-13
بیایید با خود صادق باشید.هر آنچه در خود دارید رو کنید و دروغ گفتن به خود را تمام کنید و نقاط ضعف خود را آشکار سازید.دیدگاهی […]
2016-05-17
اگر میخواهید برای ورزش به باشگاه ورزشی بروید و مردد هستید که چه باشگاهی و با چه امکاناتی برای شما مناسب تر است، حتما این مطلب […]
2016-05-14
محتویات این مجله شامل مباحثی چون بدنسازی ، فیتنس ، ورزشهای قدرتی , علم تغذیه، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ،معرفی مکمل های ورزشی […]
2016-05-03
چه تمریناتی برای از بین بردن غبغب لازم است انجام دهیم و چگونه می توانیم به رفع آن کمک کنیم چه توصیه هایی دراین زمینه لازم […]
2016-05-03
خستگی پس از ورزش چگونه پدید می آید چه عواملی در خسته شدن یک ورزشکار از تمرینات ورزشی نقش دارند می خواهیم به مهمترین عوامل بروز […]