2022-11-13منتشر شده توسط admin در 2022-11-13دسته بندی مقالات5 تمرین برای کاهش درد زانوتمرینهایی برای کاهش درد زانو زانو درد یکی از شایع ترین موارد ارتوپدی است که افراد برای درمان آن به دنبال راهی ایمن هستند. این درد […]
2022-11-13منتشر شده توسط admin در 2022-11-13دسته بندی مقالاتانواع یوگا و فواید آن(همه چیز در مورد یوگاYOGA)تاریخچه یوگا یوگا مجموعه ای از فعایت های فیزیکی ، روحی و ذهنی است که ریشه در هند باستان دارد . یوگا به معنی تربیت عقل، […]
2022-11-13منتشر شده توسط admin در 2022-11-13دسته بندی مقالاتآیا می توانید با رژیم 7 روزه GM وزن کم کنید؟ آیا می توانید با رژیم GM وزن کم کنید؟ رژیم GM چه رژیمی هست؟ آیا این رژیم کار می کند؟ فواید خطرات چگونه انجامش بدهیم چشم […]
2022-11-13منتشر شده توسط admin در 2022-11-13دسته بندی مقالاتتمرینات فانکشنالفانکشنال ترینینگ (تمرینات فانکشنال) چیه و چه فوایدی داره؟ کلمهی فانکشن به معنای عملکرده. هدف از تمرینات فانکشنال، داشتن عملکرد بهتر در انجام فعالیتهای مختلفه. این […]
2022-11-12منتشر شده توسط admin در 2022-11-12دسته بندی مقالاتمحاسبه چربی بدنمحاسبۀ چگالی و چربی بدن فرمولهای محاسبۀ چگالی بدن، چربی بدن و حداقل مقدار وزن لازم برای %7 چربی (برای پسران) و %12 چربی برای پسران […]