2018-03-15
با پیشرفت و فراگیر شدن تکنولوژی در قرن اخیر تغییرات زیادی در همه علوم پدید آمده است در این میان ورزش نیز از این موهبت بی […]
2018-03-15
با نزدیک شدن به سال جدید و شروع تعطیلات نوروزی برای ادامه دادن به فعالیت جسمی میتوانید برنامه ورزشیتان را طوری تغییر دهید تا با وضعیت […]
2018-02-15
این جمله را بارها شنیده ایم که «پا قلب دوم بدن انسان است» برای سالم ماندن پا مهم ترین نکته استفاده از کفش مناسب و مخصوص […]
2018-01-20
هولاهوپ یا حلقه لاغری جزء آن دسته از تجهیزات ورزشی است که طرفداران زیادی داشته و به عنوان تجهیزات ورزشی فیتنس و کراس فیت در باشگاه ها و […]
2018-01-17
همهی افراد سبک و روش منحصر بفردی را در طول زندگی خود در پیش میگیرند. سبک زندگی در واقع همان علایق، نظرات، رفتارها و عادتهای ما […]