کیف و کفش ورزشی مناسب

همیشه برای رفتن به باشگاه نیاز به کیف و کفش ورزشی داریم که متناسب با استانداردهای انتخابی ما باشد.کفش مناسب همیشه نیروهای وارده از زمین به پا را خنثی می کند ولی اگر غیر از این باشد باعث بروز پادرد و کمردرد می شود کیف مناسب و جادار و جنس مناسب نیز برای ما ماندگار خواهد بود.

کیف و کفش ورزشی

همه ی ما بارها این جمله را شنیده ایم که پا قلب دوم ما انسان ها ست. برای سالم ماندن پاها می دانیم که کفش نقش مهمی را ایفا می کند و اگر کفش نامناسبی بپوشیم و فعالیت های روزانه ای که انجام می دهیم باعث می شود نیروهایی که از فعالیت کردن به پا وارد می شود را نتواند مهار کند و عواقب بدی به زانو و کمر وارد می کند مخصوصا اگر کفش نامناسب باشد و در حین ورزش کردن و انجام فعالیت های ورزشی فشارهای زیادتری به زانو و لگن وارد می شود که تاثیر بسیار بدی می گذارد در کنار آن نیز حتما یک کیف ورزشی نیاز است تا وسایل مورد نیاز را در آن جای داد پس در انتخاب کیف و کفش ورزشی دقت کامل را داشته باشید.

کیف و کفش ورزشی در ورزش کودکان

آنچه از قدیم گفته شده قلب دوم پا می باشد پس باید در شرایط خوبی قرار بگیرد و انتخاب کفش بسیار اهمیت دارد مخصوصا در ورزش کودکان به کیف وکفش ورزشی آنها دقت کنید که متناسب و استاندارد باشد به غیر از استحکام کفش باید در پا راحتی را احساس کرد.حتی کارشناسان عقیده دارند با توجه به مشکلات صافی کف پا و بعضی از انواع پادردها، زاویه دار بودن زانو را با کفی و پاشنه کفش می توان درمان کرد.

دقت کنید در ورزش کردن چه برای کودکان و چه بزرگسالان باید کیف و کفش ورزشی مناسبی تهیه کرد زیرا چندین ساعت پا در این کفش ها قرار می گیرد پس باید پا احساس راحتی داشته باشد و همینطور کیف زیادسنگین نباشد.

اگر افرادی در ناحیه ی پا در قسمت های قوس اختلالاتی داشته باشند باید برای انتخاب کفش مناسب با یک پزشک متخصص در میان بگذارند.

کفی کفش ورزشی

کفش ها به دو قسمت اصلی رویه و کفی تشکیل شده اند. کفی به قسمتی گفته می شود که پا روی آن قرار می گیرد کفی ارتباط مستقیم با پا و زمین دارد و باید ضخامتش طوری باشد که پا را به خاطر وزن بدن و فشاری که از زمین به پا وارد می شود محافظت نماید و ضربه گیر مناسبی باشد.

کفشی مناسب است که انعطاف پذیر باشد و در قسمت مفاصل انگشتان باید انعطاف داشته باشد البته کفی که خیلی نرم و یا خیلی سفت باشد و متناسب با قوس های کف پا نباشد باعث بروز درد در ناحیه ی مچ پا،زانو و کف پا می شود.

رویه کفش ورزشی

قسمت رویه ی کفش قسمتی است که روی پا را کاملا می پوشاند معمولا داشتن  انعطاف در این ناحیه خیلی مهم است.

کیف ورزشی

ورزشکاران زمان رفتن به باشگاه ورزشی برای حمل وسیله های خود اعم از تی شرت و…..نیاز به کیف  ورزشی دارند که متناسب با وسایلی که می خواهند همراه خود ببرند انتخاب می کنند کیف و کفش ورزشی انواع مختلف و ویژگی های گوناگونی دارند.

کیف ورزشی  و ساک های رو دوشی

این نوع کیف ها از محبوب ترین  و پرطرفدارترین هستند چرا که ورزشکاران برای حمل وسایل موردنیازشان به کیفی که فضای کافی داشته باشد نیاز دارند جنس این کیف ها اصولا کتان و چرمی و در رنگ های مختلفی می باشند یک بند روی این کیف ها برای حمل تعبیه شده است که روی دوش قرار می گیرد.

کوله پشتی و ساک استخر هم نوعی کیف ورزشی محسوب می شوند

اگر اهل رفتن زیاد به باشگاه و استخر هستید نیازی نیست حتما به دنبال کیف و کفش ورزشی که امکانات خاصی داشته باشد بروید. همین که یک کوله یا ساک ورزشی را به طور همیشگی برای رفتن به استخر و باشگاه آماده نگه دارید وکفش مناسب و استانداردی تهیه کنیدکه به محض رفتن سریع وسایل خود را در کیف جای دهید که دیرتان نشود کافی است.

البته که این نوع کیف وکفش ورزشی ها نسبت به کوله پشتی ها که فضای زیادی ندارند و کفش هایی که به دلیل انتخابشان به خاطر راحتی می باشدانتخاب می شوند،این کیف ها شبیه کیسه هستند حتی زیپ هم ندارند و شما دیگر نیازی به تفکیک وسایل شخصی خود ندارید.

کیف و کفش ورزشی متناسب و راحت که نوع کوله پشتی و ساک استخر در برابر کوله پشتی های دیگر جای کمتری دارند و بیشتر شبیه به کیسه می باشند. علت آن هم این می باشد که جهت راحتی بیشتر شما کاربرد دارد.