تمرینات هوازی

2022-11-04
باشگاه بدنسازی جردن ؛معروف ترین باشگاه بانوان
یکی از بهترین باشگاه‌های بدنسازی که می‌توانیم به بانوان کشورمان توصیه و معرفی نماییم، باشگاه بدنسازی جردن است. این شعبه تنها مختص به بانوان بوده، و […]
2018-11-22
ایروبیک و تخریب عضلات
آیا ورزش های هوازی باعث از دست رفتن عضلات می شوند؟ بله،درست است.تحقیقات علمی اثبات کرده برای تامین انرژی در حین انجام فعالیت های ورزشی )ایروبیک)ماهیچه […]