2023-09-20
ماهیت بدنِ بدنسازان حرفهای یک اثر هنری محسوب میشود. از خود گذشتگی، وقت گذاشتن و مراقبتهایی که برای شکل دادن و ساختن اندامشان انجام میدهند را میتوان از عضلات بیشماری که ساختهاند دید.
2023-08-13
چطور در فصل تابستان کارایی خود را افزایش دهیم؟ ورزش کردن هیچگاه محدود به فصل خاصی نیست و در تمام طول عمر و برای حفظ سلامتی […]
2019-12-16
در بدن سازی ورزشی به نام فیتنس و کراس فیت یا تناسب اندام معروف است که نوع ورزش ها سنگین و کوتاه مدت است. این ورزش […]
2019-12-09
اولین قدم برای رسیدن به اندامی ایده آل و مناسب، ثبت نام در یک باشگاه بدنسازی حرفه ای و مناسب است. باشگاه بدنسازی گیشا می تواند […]
2019-11-28
یکی از بهترین باشگاه های بدنسازی ویژه بانوان، باشگاه بدنسازی جردن در تهران است. می توانید با ثبت نام در این باشگاه، خودتان را برای داشتن […]