星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
7:00
有氧
مبتدی
TRX
有氧
مبتدی
TRX
有氧
مبتدی
TRX
8:00
普拉提
普拉提
普拉提
普拉提
普拉提
普拉提
9:00
瑜伽
TRX
瑜伽
TRX
瑜伽
TRX
上午10点
BodyRythm

锭子
BodyRythm

锭子

TRX
BodyRythm

锭子
BodyRythm

锭子

TRX
BodyRythm

锭子
BodyRythm

锭子

TRX
11:00
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
有氧
先进

TRX
12:00
普拉提

TRX
BODYPUMP

CX

锭子
普拉提

TRX
BODYPUMP

CX

锭子
普拉提

TRX
BODYPUMP

CX

锭子
下午1点
瑜伽
TRX
瑜伽
TRX
瑜伽
TRX
14:00
锭子

TRX
有氧
锭子

TRX
有氧
锭子

TRX
有氧
15:00
CX
TRX
CX
TRX
CX
TRX
16:00
BodyRythm

锭子
普拉提
BodyRythm

锭子
普拉提
BodyRythm

锭子
普拉提
17:00
有氧
先进

锭子
有氧
مبتدی

锭子
有氧
先进

锭子
有氧
مبتدی

锭子
有氧
先进

锭子
有氧
مبتدی

锭子
18:00
BODYPUMP

锭子

TRX
锭子
BODYPUMP

锭子

TRX
锭子
BODYPUMP

锭子

TRX
19:00
普拉提

锭子
BodyRythm

锭子
普拉提

锭子
BodyRythm

锭子
普拉提

锭子
20:00
BodyRythm

锭子
普拉提

锭子
BodyRythm

锭子
普拉提

锭子
BodyRythm

锭子

星期六

  • 有氧
    07:00至08:00
  • 普拉提
    08:00 - 09:00
  • 瑜伽
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • 锭子
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • 普拉提
    12:00 - 13:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • 瑜伽
    13:00 - 14:00
  • 锭子
    14:00 - 15:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • CX
    15:00 - 16:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • 锭子
    16:00 - 17:00
  • 有氧
    17:00至18:00
  • 锭子
    17:00至18:00
  • BODYPUMP
    18:00 - 19:00
  • 锭子
    18:00 - 19:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • 普拉提
    19:00 - 20:00
  • 锭子
    19:00 - 20:00
  • BodyRythm
    20:00 - 21:00
  • 锭子
    20:00 - 21:00

星期天

  • TRX
    07:00至08:00
  • 普拉提
    08:00 - 09:00
  • TRX
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • 锭子
    10:00 - 11:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • BODYPUMP
    12:00 - 13:00
  • CX
    12:00 - 13:00
  • 锭子
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • 有氧
    14:00 - 15:00
  • TRX
    15:00 - 16:00
  • 普拉提
    16:00 - 17:00
  • 有氧
    17:00至18:00
  • 锭子
    17:00至18:00
  • 锭子
    18:00 - 19:00
  • BodyRythm
    19:00 - 20:00
  • 锭子
    19:00 - 20:00
  • 普拉提
    20:00 - 21:00
  • 锭子
    20:00 - 21:00

دوشنبه

  • 有氧
    07:00至08:00
  • 普拉提
    08:00 - 09:00
  • 瑜伽
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • 锭子
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • 普拉提
    12:00 - 13:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • 瑜伽
    13:00 - 14:00
  • 锭子
    14:00 - 15:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • CX
    15:00 - 16:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • 锭子
    16:00 - 17:00
  • 有氧
    17:00至18:00
  • 锭子
    17:00至18:00
  • BODYPUMP
    18:00 - 19:00
  • 锭子
    18:00 - 19:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • 普拉提
    19:00 - 20:00
  • 锭子
    19:00 - 20:00
  • BodyRythm
    20:00 - 21:00
  • 锭子
    20:00 - 21:00

星期二

  • TRX
    07:00至08:00
  • 普拉提
    08:00 - 09:00
  • TRX
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • 锭子
    10:00 - 11:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • BODYPUMP
    12:00 - 13:00
  • CX
    12:00 - 13:00
  • 锭子
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • 有氧
    14:00 - 15:00
  • TRX
    15:00 - 16:00
  • 普拉提
    16:00 - 17:00
  • 有氧
    17:00至18:00
  • 锭子
    17:00至18:00
  • 锭子
    18:00 - 19:00
  • BodyRythm
    19:00 - 20:00
  • 锭子
    19:00 - 20:00
  • 普拉提
    20:00 - 21:00
  • 锭子
    20:00 - 21:00

周三周三

  • 有氧
    07:00至08:00
  • 普拉提
    08:00 - 09:00
  • 瑜伽
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • 锭子
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • 普拉提
    12:00 - 13:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • 瑜伽
    13:00 - 14:00
  • 锭子
    14:00 - 15:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • CX
    15:00 - 16:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • 锭子
    16:00 - 17:00
  • 有氧
    17:00至18:00
  • 锭子
    17:00至18:00
  • BODYPUMP
    18:00 - 19:00
  • 锭子
    18:00 - 19:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • 普拉提
    19:00 - 20:00
  • 锭子
    19:00 - 20:00
  • BodyRythm
    20:00 - 21:00
  • 锭子
    20:00 - 21:00

星期四

  • TRX
    07:00至08:00
  • 普拉提
    08:00 - 09:00
  • TRX
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • 锭子
    10:00 - 11:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • 有氧
    11:00 - 12:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • BODYPUMP
    12:00 - 13:00
  • CX
    12:00 - 13:00
  • 锭子
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • 有氧
    14:00 - 15:00
  • TRX
    15:00 - 16:00
  • 普拉提
    16:00 - 17:00
  • 有氧
    17:00至18:00
  • 锭子
    17:00至18:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
8:00
普拉提
普拉提
普拉提
普拉提
普拉提
普拉提
9:00
上午10点
11:00
12:00
普拉提
普拉提
普拉提
下午1点
14:00
15:00
16:00
普拉提
普拉提
普拉提
17:00
18:00
19:00
普拉提
普拉提
普拉提
20:00
普拉提
普拉提

星期六

  • 普拉提
    08:00 - 09:00
  • 普拉提
    12:00 - 13:00
  • 普拉提
    19:00 - 20:00

星期天

  • 普拉提
    08:00 - 09:00
  • 普拉提
    16:00 - 17:00
  • 普拉提
    20:00 - 21:00

دوشنبه

  • 普拉提
    08:00 - 09:00
  • 普拉提
    12:00 - 13:00
  • 普拉提
    19:00 - 20:00

星期二

  • 普拉提
    08:00 - 09:00
  • 普拉提
    16:00 - 17:00
  • 普拉提
    20:00 - 21:00

周三周三

  • 普拉提
    08:00 - 09:00
  • 普拉提
    12:00 - 13:00
  • 普拉提
    19:00 - 20:00

星期四

  • 普拉提
    08:00 - 09:00
  • 普拉提
    16:00 - 17:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
7:00
TRX
TRX
TRX
8:00
9:00
TRX
TRX
TRX
上午10点
TRX
TRX
TRX
11:00
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
12:00
TRX
TRX
TRX
下午1点
TRX
TRX
TRX
14:00
TRX
TRX
TRX
15:00
TRX
TRX
TRX
16:00
17:00
18:00
TRX
TRX
TRX

星期六

  • TRX
    11:00 - 12:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    18:00 - 19:00

星期天

  • TRX
    07:00至08:00
  • TRX
    09:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    15:00 - 16:00

دوشنبه

  • TRX
    11:00 - 12:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    18:00 - 19:00

星期二

  • TRX
    07:00至08:00
  • TRX
    09:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    15:00 - 16:00

周三周三

  • TRX
    11:00 - 12:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    18:00 - 19:00

星期四

  • TRX
    07:00至08:00
  • TRX
    09:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    15:00 - 16:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
9:00
瑜伽
瑜伽
瑜伽
上午10点
11:00
12:00
下午1点
瑜伽
瑜伽
瑜伽

星期六

  • 瑜伽
    09:00 - 10:00
  • 瑜伽
    13:00 - 14:00

دوشنبه

  • 瑜伽
    09:00 - 10:00
  • 瑜伽
    13:00 - 14:00

周三周三

  • 瑜伽
    09:00 - 10:00
  • 瑜伽
    13:00 - 14:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
7:00
有氧
مبتدی
有氧
مبتدی
有氧
مبتدی
8:00
9:00
上午10点
11:00
有氧
先进
12:00
下午1点
14:00
有氧
有氧
有氧
15:00
16:00
17:00
有氧
先进
有氧
مبتدی
有氧
先进
有氧
مبتدی
有氧
先进
有氧
مبتدی

星期六

  • 有氧
    07:00至08:00
  • 有氧
    17:00至18:00

星期天

  • 有氧
    14:00 - 15:00
  • 有氧
    17:00至18:00

دوشنبه

  • 有氧
    07:00至08:00
  • 有氧
    17:00至18:00

星期二

  • 有氧
    14:00 - 15:00
  • 有氧
    17:00至18:00

周三周三

  • 有氧
    07:00至08:00
  • 有氧
    17:00至18:00

星期四

  • 有氧
    11:00 - 12:00
  • 有氧
    14:00 - 15:00
  • 有氧
    17:00至18:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
12:00
CX
CX
CX
下午1点
14:00
15:00
CX
CX
CX

星期六

  • CX
    15:00 - 16:00

星期天

  • CX
    12:00 - 13:00

دوشنبه

  • CX
    15:00 - 16:00

星期二

  • CX
    12:00 - 13:00

周三周三

  • CX
    15:00 - 16:00

星期四

  • CX
    12:00 - 13:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
上午10点
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm
11:00
12:00
下午1点
14:00
15:00
16:00
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm
17:00
18:00
19:00
BodyRythm
BodyRythm
20:00
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm

星期六

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • BodyRythm
    20:00 - 21:00

星期天

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • BodyRythm
    19:00 - 20:00

دوشنبه

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • BodyRythm
    20:00 - 21:00

星期二

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • BodyRythm
    19:00 - 20:00

周三周三

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • BodyRythm
    20:00 - 21:00

星期四

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
12:00
BODYPUMP
BODYPUMP
BODYPUMP
下午1点
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
BODYPUMP
BODYPUMP
BODYPUMP

星期六

  • BODYPUMP
    18:00 - 19:00

星期天

  • BODYPUMP
    12:00 - 13:00

دوشنبه

  • BODYPUMP
    18:00 - 19:00

星期二

  • BODYPUMP
    12:00 - 13:00

周三周三

  • BODYPUMP
    18:00 - 19:00

星期四

  • BODYPUMP
    12:00 - 13:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
上午10点
锭子
锭子
锭子
锭子
锭子
锭子
11:00
12:00
锭子
锭子
锭子
下午1点
14:00
锭子
锭子
锭子
15:00
16:00
锭子
锭子
锭子
17:00
锭子
锭子
锭子
锭子
锭子
锭子
18:00
锭子
锭子
锭子
锭子
锭子
19:00
锭子
锭子
锭子
锭子
锭子
20:00
锭子
锭子
锭子
锭子
锭子

星期六

  • 锭子
    10:00 - 11:00
  • 锭子
    14:00 - 15:00
  • 锭子
    16:00 - 17:00
  • 锭子
    17:00至18:00
  • 锭子
    18:00 - 19:00
  • 锭子
    19:00 - 20:00
  • 锭子
    20:00 - 21:00

星期天

  • 锭子
    10:00 - 11:00
  • 锭子
    12:00 - 13:00
  • 锭子
    17:00至18:00
  • 锭子
    18:00 - 19:00
  • 锭子
    19:00 - 20:00
  • 锭子
    20:00 - 21:00

دوشنبه

  • 锭子
    10:00 - 11:00
  • 锭子
    14:00 - 15:00
  • 锭子
    16:00 - 17:00
  • 锭子
    17:00至18:00
  • 锭子
    18:00 - 19:00
  • 锭子
    19:00 - 20:00
  • 锭子
    20:00 - 21:00

星期二

  • 锭子
    10:00 - 11:00
  • 锭子
    12:00 - 13:00
  • 锭子
    17:00至18:00
  • 锭子
    18:00 - 19:00
  • 锭子
    19:00 - 20:00
  • 锭子
    20:00 - 21:00

周三周三

  • 锭子
    10:00 - 11:00
  • 锭子
    14:00 - 15:00
  • 锭子
    16:00 - 17:00
  • 锭子
    17:00至18:00
  • 锭子
    18:00 - 19:00
  • 锭子
    19:00 - 20:00
  • 锭子
    20:00 - 21:00

星期四

  • 锭子
    10:00 - 11:00
  • 锭子
    12:00 - 13:00
  • 锭子
    17:00至18:00

 

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