星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
06:00
锭子

锭子

有氧

TRX
锭子

锭子

有氧

TRX
锭子

锭子

有氧

TRX
07:00
普拉提

锭子

TRX
普拉提

锭子

TRX
普拉提

TRX
08:00
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
09:00
普拉提

锭子
BodyRythm
普拉提

锭子
BodyRythm
普拉提

锭子
BodyRythm
10:00
BodyRythm

TRX
TRX

瑜伽
BodyRythm

TRX
TRX

瑜伽
BodyRythm

TRX
TRX

瑜伽
11:00
CX
有氧

锭子
CX
有氧

锭子
CX
12:00
BODYPUMP

TRX
BODYPUMP

TRX
BODYPUMP

TRX
13:00
14:00
15:00
16:00
TRX
BodyRythm
TRX
BodyRythm
TRX
17:00
普拉提

锭子

TRX
普拉提

锭子

TRX
普拉提

锭子

TRX
普拉提

锭子

TRX
普拉提

锭子

TRX
18:00
BodyRythm

TRX
普拉提

TRX
BodyRythm

TRX
普拉提

TRX
BodyRythm

TRX
19:00
普拉提

TRX
BodyRythm

TRX
普拉提

TRX
BodyRythm

TRX
普拉提

TRX
20:00
BODYPUMP

TRX
CX
BODYPUMP

TRX
CX
BODYPUMP

TRX

星期六

  • 锭子
    06:30 - 08:00
  • 有氧
    07:00 - 08:00
  • 锭子
    07:00 - 08:00
  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    08:00 - 09:00
  • 普拉提
    09:00 - 10:00
  • 锭子
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • CX
    11:00 - 12:00
  • BODYPUMP
    12:00 - 13:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    16:00 - 17:00
  • 普拉提
    17:00 - 18:00
  • 锭子
    17:00 - 18:00
  • TRX
    17:00 - 18:00
  • BodyRythm
    18:00 - 19:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • 普拉提
    19:00 - 20:00
  • TRX
    19:00 - 20:00
  • BODYPUMP
    20:00 - 21:00
  • TRX
    20:00 - 21:00

星期天

  • 普拉提
    07:00 - 08:00
  • 锭子
    07:00 - 08:00
  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    08:00 - 09:00
  • BodyRythm
    09:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • 瑜伽
    10:00 - 11:00
  • 有氧
    11:00 - 12:00
  • 锭子
    11:00 - 12:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • 普拉提
    17:00 - 18:00
  • 锭子
    17:00 - 18:00
  • TRX
    17:00 - 18:00
  • 普拉提
    18:00 - 19:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • BodyRythm
    19:00 - 20:00
  • TRX
    19:00 - 20:00
  • CX
    20:00 - 21:00

دوشنبه

  • 锭子
    06:00 - 08:00
  • 有氧
    07:00 - 08:00
  • 锭子
    07:00 - 08:00
  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    08:00 - 09:00
  • 普拉提
    09:00 - 10:00
  • 锭子
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • CX
    11:00 - 12:00
  • BODYPUMP
    12:00 - 13:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    16:00 - 17:00
  • 普拉提
    17:00 - 18:00
  • 锭子
    17:00 - 18:00
  • TRX
    17:00 - 18:00
  • BodyRythm
    18:00 - 19:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • 普拉提
    19:00 - 20:00
  • TRX
    19:00 - 20:00
  • BODYPUMP
    20:00 - 21:00
  • TRX
    20:00 - 21:00

星期二

  • 普拉提
    07:00 - 08:00
  • 锭子
    07:00 - 08:00
  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    08:00 - 09:00
  • BodyRythm
    09:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • 瑜伽
    10:00 - 11:00
  • 有氧
    11:00 - 12:00
  • 锭子
    11:00 - 12:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • 普拉提
    17:00 - 18:00
  • 锭子
    17:00 - 18:00
  • TRX
    17:00 - 18:00
  • 普拉提
    18:00 - 19:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • BodyRythm
    19:00 - 20:00
  • TRX
    19:00 - 20:00
  • CX
    20:00 - 21:00

周三周三

  • 锭子
    06:30 - 08:00
  • 有氧
    07:00 - 08:00
  • 锭子
    07:00 - 08:00
  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    08:00 - 09:00
  • 普拉提
    09:00 - 10:00
  • 锭子
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • CX
    11:00 - 12:00
  • BODYPUMP
    12:00 - 13:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    16:00 - 17:00
  • 普拉提
    17:00 - 18:00
  • 锭子
    17:00 - 18:00
  • TRX
    17:00 - 18:00
  • BodyRythm
    18:00 - 19:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • 普拉提
    19:00 - 20:00
  • TRX
    19:00 - 20:00
  • BODYPUMP
    20:00 - 21:00
  • TRX
    20:00 - 21:00

星期四

  • 普拉提
    07:00 - 08:00
  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    08:00 - 09:00
  • BodyRythm
    09:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • 瑜伽
    10:00 - 11:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
07:00
普拉提
普拉提
普拉提
08:00
09:00
普拉提
普拉提
普拉提
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
普拉提
普拉提
普拉提
普拉提
普拉提
18:00
普拉提
普拉提
19:00
普拉提
普拉提
普拉提

星期六

  • 普拉提
    09:00 - 10:00
  • 普拉提
    17:00 - 18:00
  • 普拉提
    19:00 - 20:00

星期天

  • 普拉提
    07:00 - 08:00
  • 普拉提
    17:00 - 18:00
  • 普拉提
    18:00 - 19:00

دوشنبه

  • 普拉提
    09:00 - 10:00
  • 普拉提
    17:00 - 18:00
  • 普拉提
    19:00 - 20:00

星期二

  • 普拉提
    07:00 - 08:00
  • 普拉提
    17:00 - 18:00
  • 普拉提
    18:00 - 19:00

周三周三

  • 普拉提
    09:00 - 10:00
  • 普拉提
    17:00 - 18:00
  • 普拉提
    19:00 - 20:00

星期四

  • 普拉提
    07:00 - 08:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
07:00
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
08:00
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
09:00
10:00
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
11:00
12:00
TRX
TRX
TRX
13:00
14:00
15:00
16:00
TRX
TRX
TRX
17:00
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
18:00
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
19:00
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
20:00
TRX
TRX
TRX

星期六

  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    08:00 - 09:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    16:00 - 17:00
  • TRX
    17:00 - 18:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • TRX
    19:00 - 20:00
  • TRX
    20:00 - 21:00

星期天

  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    08:00 - 09:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    17:00 - 18:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • TRX
    19:00 - 20:00

دوشنبه

  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    08:00 - 09:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    16:00 - 17:00
  • TRX
    17:00 - 18:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • TRX
    19:00 - 20:00
  • TRX
    20:00 - 21:00

星期二

  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    08:00 - 09:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    17:00 - 18:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • TRX
    19:00 - 20:00

周三周三

  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    08:00 - 09:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    16:00 - 17:00
  • TRX
    17:00 - 18:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • TRX
    19:00 - 20:00
  • TRX
    20:00 - 21:00

星期四

  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    08:00 - 09:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
10:00
瑜伽
瑜伽
瑜伽

星期天

  • 瑜伽
    10:00 - 11:00

星期二

  • 瑜伽
    10:00 - 11:00

星期四

  • 瑜伽
    10:00 - 11:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
07:00
有氧
有氧
有氧
08:00
09:00
10:00
11:00
有氧
有氧

星期六

  • 有氧
    07:00 - 08:00

星期天

  • 有氧
    11:00 - 12:00

دوشنبه

  • 有氧
    07:00 - 08:00

星期二

  • 有氧
    11:00 - 12:00

周三周三

  • 有氧
    07:00 - 08:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
11:00
CX
CX
CX
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
CX
CX

星期六

  • CX
    11:00 - 12:00

星期天

  • CX
    20:00 - 21:00

دوشنبه

  • CX
    11:00 - 12:00

星期二

  • CX
    20:00 - 21:00

周三周三

  • CX
    11:00 - 12:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
09:00
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm
10:00
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
BodyRythm
BodyRythm
17:00
18:00
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm
19:00
BodyRythm
BodyRythm

星期六

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • BodyRythm
    18:00 - 19:00

星期天

  • BodyRythm
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • BodyRythm
    19:00 - 20:00

دوشنبه

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • BodyRythm
    18:00 - 19:00

星期二

  • BodyRythm
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • BodyRythm
    19:00 - 20:00

周三周三

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • BodyRythm
    18:00 - 19:00

星期四

  • BodyRythm
    09:00 - 10:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
12:00
BODYPUMP
BODYPUMP
BODYPUMP
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
BODYPUMP
BODYPUMP
BODYPUMP

星期六

  • BODYPUMP
    12:00 - 13:00
  • BODYPUMP
    20:00 - 21:00

دوشنبه

  • BODYPUMP
    12:00 - 13:00
  • BODYPUMP
    20:00 - 21:00

周三周三

  • BODYPUMP
    12:00 - 13:00
  • BODYPUMP
    20:00 - 21:00
星期六 星期天 دوشنبه 星期二 周三周三 星期四 星期五
06:00
锭子

锭子
锭子

锭子
锭子

锭子
07:00
锭子
锭子
08:00
09:00
锭子
锭子
锭子
10:00
11:00
锭子
锭子
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
锭子
锭子
锭子
锭子
锭子

星期六

  • 锭子
    06:30 - 08:00
  • 锭子
    07:00 - 08:00
  • 锭子
    09:00 - 10:00
  • 锭子
    17:00 - 18:00

星期天

  • 锭子
    07:00 - 08:00
  • 锭子
    11:00 - 12:00
  • 锭子
    17:00 - 18:00

دوشنبه

  • 锭子
    06:00 - 08:00
  • 锭子
    07:00 - 08:00
  • 锭子
    09:00 - 10:00
  • 锭子
    17:00 - 18:00

星期二

  • 锭子
    07:00 - 08:00
  • 锭子
    11:00 - 12:00
  • 锭子
    17:00 - 18:00

周三周三

  • 锭子
    06:30 - 08:00
  • 锭子
    07:00 - 08:00
  • 锭子
    09:00 - 10:00
  • 锭子
    17:00 - 18:00

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