شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه
07:00
Aerobic
مبتدی
TRX
Aerobic
مبتدی
TRX
Aerobic
مبتدی
TRX
08:00
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
09:00
Yoga
TRX
Yoga
TRX
Yoga
TRX
10:00
BodyRythm

Spinning
BodyRythm

Spinning

TRX
BodyRythm

Spinning
BodyRythm

Spinning

TRX
BodyRythm

Spinning
BodyRythm

Spinning

TRX
11:00
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
Aerobic
پیشرفته

TRX
12:00
Pilates

TRX
BodyPump

CX

Spinning
Pilates

TRX
BodyPump

CX

Spinning
Pilates

TRX
BodyPump

CX

Spinning
13:00
Yoga
TRX
Yoga
TRX
Yoga
TRX
14:00
Spinning

TRX
Aerobic
Spinning

TRX
Aerobic
Spinning

TRX
Aerobic
15:00
CX
TRX
CX
TRX
CX
TRX
16:00
BodyRythm

Spinning
Pilates
BodyRythm

Spinning
Pilates
BodyRythm

Spinning
Pilates
17:00
Aerobic
پیشرفته

Spinning
Aerobic
مبتدی

Spinning
Aerobic
پیشرفته

Spinning
Aerobic
مبتدی

Spinning
Aerobic
پیشرفته

Spinning
Aerobic
مبتدی

Spinning
18:00
BodyPump

Spinning

TRX
Spinning
BodyPump

Spinning

TRX
Spinning
BodyPump

Spinning

TRX
19:00
Pilates

Spinning
BodyRythm

Spinning
Pilates

Spinning
BodyRythm

Spinning
Pilates

Spinning
20:00
BodyRythm

Spinning
Pilates

Spinning
BodyRythm

Spinning
Pilates

Spinning
BodyRythm

Spinning

شنبه

  • Aerobic
    07:00 - 08:00
  • Pilates
    08:00 - 09:00
  • Yoga
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • Spinning
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • Pilates
    12:00 - 13:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • Yoga
    13:00 - 14:00
  • Spinning
    14:00 - 15:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • CX
    15:00 - 16:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • Spinning
    16:00 - 17:00
  • Aerobic
    17:00 - 18:00
  • Spinning
    17:00 - 18:00
  • BodyPump
    18:00 - 19:00
  • Spinning
    18:00 - 19:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • Pilates
    19:00 - 20:00
  • Spinning
    19:00 - 20:00
  • BodyRythm
    20:00 - 21:00
  • Spinning
    20:00 - 21:00

یکشنبه

  • TRX
    07:00 - 08:00
  • Pilates
    08:00 - 09:00
  • TRX
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • Spinning
    10:00 - 11:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • BodyPump
    12:00 - 13:00
  • CX
    12:00 - 13:00
  • Spinning
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • Aerobic
    14:00 - 15:00
  • TRX
    15:00 - 16:00
  • Pilates
    16:00 - 17:00
  • Aerobic
    17:00 - 18:00
  • Spinning
    17:00 - 18:00
  • Spinning
    18:00 - 19:00
  • BodyRythm
    19:00 - 20:00
  • Spinning
    19:00 - 20:00
  • Pilates
    20:00 - 21:00
  • Spinning
    20:00 - 21:00

دوشنبه

  • Aerobic
    07:00 - 08:00
  • Pilates
    08:00 - 09:00
  • Yoga
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • Spinning
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • Pilates
    12:00 - 13:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • Yoga
    13:00 - 14:00
  • Spinning
    14:00 - 15:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • CX
    15:00 - 16:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • Spinning
    16:00 - 17:00
  • Aerobic
    17:00 - 18:00
  • Spinning
    17:00 - 18:00
  • BodyPump
    18:00 - 19:00
  • Spinning
    18:00 - 19:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • Pilates
    19:00 - 20:00
  • Spinning
    19:00 - 20:00
  • BodyRythm
    20:00 - 21:00
  • Spinning
    20:00 - 21:00

سه شنبه

  • TRX
    07:00 - 08:00
  • Pilates
    08:00 - 09:00
  • TRX
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • Spinning
    10:00 - 11:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • BodyPump
    12:00 - 13:00
  • CX
    12:00 - 13:00
  • Spinning
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • Aerobic
    14:00 - 15:00
  • TRX
    15:00 - 16:00
  • Pilates
    16:00 - 17:00
  • Aerobic
    17:00 - 18:00
  • Spinning
    17:00 - 18:00
  • Spinning
    18:00 - 19:00
  • BodyRythm
    19:00 - 20:00
  • Spinning
    19:00 - 20:00
  • Pilates
    20:00 - 21:00
  • Spinning
    20:00 - 21:00

چهارشنبه

  • Aerobic
    07:00 - 08:00
  • Pilates
    08:00 - 09:00
  • Yoga
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • Spinning
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • Pilates
    12:00 - 13:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • Yoga
    13:00 - 14:00
  • Spinning
    14:00 - 15:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • CX
    15:00 - 16:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • Spinning
    16:00 - 17:00
  • Aerobic
    17:00 - 18:00
  • Spinning
    17:00 - 18:00
  • BodyPump
    18:00 - 19:00
  • Spinning
    18:00 - 19:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • Pilates
    19:00 - 20:00
  • Spinning
    19:00 - 20:00
  • BodyRythm
    20:00 - 21:00
  • Spinning
    20:00 - 21:00

پنجشنبه

  • TRX
    07:00 - 08:00
  • Pilates
    08:00 - 09:00
  • TRX
    09:00 - 10:00
  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • Spinning
    10:00 - 11:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • Aerobic
    11:00 - 12:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • BodyPump
    12:00 - 13:00
  • CX
    12:00 - 13:00
  • Spinning
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • Aerobic
    14:00 - 15:00
  • TRX
    15:00 - 16:00
  • Pilates
    16:00 - 17:00
  • Aerobic
    17:00 - 18:00
  • Spinning
    17:00 - 18:00
شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه
08:00
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
09:00
10:00
11:00
12:00
Pilates
Pilates
Pilates
13:00
14:00
15:00
16:00
Pilates
Pilates
Pilates
17:00
18:00
19:00
Pilates
Pilates
Pilates
20:00
Pilates
Pilates

شنبه

  • Pilates
    08:00 - 09:00
  • Pilates
    12:00 - 13:00
  • Pilates
    19:00 - 20:00

یکشنبه

  • Pilates
    08:00 - 09:00
  • Pilates
    16:00 - 17:00
  • Pilates
    20:00 - 21:00

دوشنبه

  • Pilates
    08:00 - 09:00
  • Pilates
    12:00 - 13:00
  • Pilates
    19:00 - 20:00

سه شنبه

  • Pilates
    08:00 - 09:00
  • Pilates
    16:00 - 17:00
  • Pilates
    20:00 - 21:00

چهارشنبه

  • Pilates
    08:00 - 09:00
  • Pilates
    12:00 - 13:00
  • Pilates
    19:00 - 20:00

پنجشنبه

  • Pilates
    08:00 - 09:00
  • Pilates
    16:00 - 17:00
شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه
07:00
TRX
TRX
TRX
08:00
09:00
TRX
TRX
TRX
10:00
TRX
TRX
TRX
11:00
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
12:00
TRX
TRX
TRX
13:00
TRX
TRX
TRX
14:00
TRX
TRX
TRX
15:00
TRX
TRX
TRX
16:00
17:00
18:00
TRX
TRX
TRX

شنبه

  • TRX
    11:00 - 12:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    18:00 - 19:00

یکشنبه

  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    09:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    15:00 - 16:00

دوشنبه

  • TRX
    11:00 - 12:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    18:00 - 19:00

سه شنبه

  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    09:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    15:00 - 16:00

چهارشنبه

  • TRX
    11:00 - 12:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    18:00 - 19:00

پنجشنبه

  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    09:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    11:00 - 12:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    15:00 - 16:00
شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه
09:00
Yoga
Yoga
Yoga
10:00
11:00
12:00
13:00
Yoga
Yoga
Yoga

شنبه

  • Yoga
    09:00 - 10:00
  • Yoga
    13:00 - 14:00

دوشنبه

  • Yoga
    09:00 - 10:00
  • Yoga
    13:00 - 14:00

چهارشنبه

  • Yoga
    09:00 - 10:00
  • Yoga
    13:00 - 14:00
شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه
شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه
07:00
Aerobic
مبتدی
Aerobic
مبتدی
Aerobic
مبتدی
08:00
09:00
10:00
11:00
Aerobic
پیشرفته
12:00
13:00
14:00
Aerobic
Aerobic
Aerobic
15:00
16:00
17:00
Aerobic
پیشرفته
Aerobic
مبتدی
Aerobic
پیشرفته
Aerobic
مبتدی
Aerobic
پیشرفته
Aerobic
مبتدی

شنبه

  • Aerobic
    07:00 - 08:00
  • Aerobic
    17:00 - 18:00

یکشنبه

  • Aerobic
    14:00 - 15:00
  • Aerobic
    17:00 - 18:00

دوشنبه

  • Aerobic
    07:00 - 08:00
  • Aerobic
    17:00 - 18:00

سه شنبه

  • Aerobic
    14:00 - 15:00
  • Aerobic
    17:00 - 18:00

چهارشنبه

  • Aerobic
    07:00 - 08:00
  • Aerobic
    17:00 - 18:00

پنجشنبه

  • Aerobic
    11:00 - 12:00
  • Aerobic
    14:00 - 15:00
  • Aerobic
    17:00 - 18:00
شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه
12:00
CX
CX
CX
13:00
14:00
15:00
CX
CX
CX

شنبه

  • CX
    15:00 - 16:00

یکشنبه

  • CX
    12:00 - 13:00

دوشنبه

  • CX
    15:00 - 16:00

سه شنبه

  • CX
    12:00 - 13:00

چهارشنبه

  • CX
    15:00 - 16:00

پنجشنبه

  • CX
    12:00 - 13:00
شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه
شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه
10:00
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm
17:00
18:00
19:00
BodyRythm
BodyRythm
20:00
BodyRythm
BodyRythm
BodyRythm

شنبه

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • BodyRythm
    20:00 - 21:00

یکشنبه

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • BodyRythm
    19:00 - 20:00

دوشنبه

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • BodyRythm
    20:00 - 21:00

سه شنبه

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • BodyRythm
    19:00 - 20:00

چهارشنبه

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
  • BodyRythm
    16:00 - 17:00
  • BodyRythm
    20:00 - 21:00

پنجشنبه

  • BodyRythm
    10:00 - 11:00
شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه
12:00
BodyPump
BodyPump
BodyPump
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
BodyPump
BodyPump
BodyPump

شنبه

  • BodyPump
    18:00 - 19:00

یکشنبه

  • BodyPump
    12:00 - 13:00

دوشنبه

  • BodyPump
    18:00 - 19:00

سه شنبه

  • BodyPump
    12:00 - 13:00

چهارشنبه

  • BodyPump
    18:00 - 19:00

پنجشنبه

  • BodyPump
    12:00 - 13:00
شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه
10:00
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
11:00
12:00
Spinning
Spinning
Spinning
13:00
14:00
Spinning
Spinning
Spinning
15:00
16:00
Spinning
Spinning
Spinning
17:00
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
18:00
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
19:00
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
20:00
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning

شنبه

  • Spinning
    10:00 - 11:00
  • Spinning
    14:00 - 15:00
  • Spinning
    16:00 - 17:00
  • Spinning
    17:00 - 18:00
  • Spinning
    18:00 - 19:00
  • Spinning
    19:00 - 20:00
  • Spinning
    20:00 - 21:00

یکشنبه

  • Spinning
    10:00 - 11:00
  • Spinning
    12:00 - 13:00
  • Spinning
    17:00 - 18:00
  • Spinning
    18:00 - 19:00
  • Spinning
    19:00 - 20:00
  • Spinning
    20:00 - 21:00

دوشنبه

  • Spinning
    10:00 - 11:00
  • Spinning
    14:00 - 15:00
  • Spinning
    16:00 - 17:00
  • Spinning
    17:00 - 18:00
  • Spinning
    18:00 - 19:00
  • Spinning
    19:00 - 20:00
  • Spinning
    20:00 - 21:00

سه شنبه

  • Spinning
    10:00 - 11:00
  • Spinning
    12:00 - 13:00
  • Spinning
    17:00 - 18:00
  • Spinning
    18:00 - 19:00
  • Spinning
    19:00 - 20:00
  • Spinning
    20:00 - 21:00

چهارشنبه

  • Spinning
    10:00 - 11:00
  • Spinning
    14:00 - 15:00
  • Spinning
    16:00 - 17:00
  • Spinning
    17:00 - 18:00
  • Spinning
    18:00 - 19:00
  • Spinning
    19:00 - 20:00
  • Spinning
    20:00 - 21:00

پنجشنبه

  • Spinning
    10:00 - 11:00
  • Spinning
    12:00 - 13:00
  • Spinning
    17:00 - 18:00

 

18 thoughts on “شعبه گیشا – ویژه بانوان

  1. لطفا برنامه هاى و کلاسهاى ورزشى شعبه ى گیشاى بانوان را بگذارید تا هر کس راحت تر بتواند راجع به تطبیق دادن با برنامه ى شخصى، تصمیم گیرى کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *